co robi� przy zawale serca?

Wersja do druku

Kiedy wezwa� pogotowie?

1. w klatce piersiowej, szczeg�lnie za mostkiem;
2. o charakterze ci�aru, �ciskania, gniecenia lub pieczenia;
3. promieniuj�cy do �uchwy, ramienia, lewego barku, szyi, plec�w;
4. trwaj�cy du�ej ni� 30 minut;
5. nie ust�puj�cy po wypiciu p�yn�w;
6. nie ust�puj�cy po za�yciu nitrogliceryny;
7. utrzymuj�cy si� pomimo niewykonywania wysi�ku fizycznego; szczeg�lnie, gdy towarzyszy mu:
   • l�k, poczucie zagro�enia
   • blada spocona sk�ra
   • os�abienie, trudno�ci w oddychaniu

Jak informowa� pogotowie?

1. Czy chory jest przytomny?
2. Czy odczuwa duszno��, jaki oddech (szybki , p�ytki)?
3. Opisz b�l: Lokalizacja (gdzie boli?)
   • Charakter (jak boli?)
   • Promieniowanie (czy i gdzie promieniuje?)
   • Pocz�tek i czas trwania (kiedy zacz�o bole�; jak d�ugo ju� boli?)
4. Czy w przesz�o�ci wyst�powa�y podobne dolegliwo�ci?
5. Czy chory by� leczony na serce?
6. Czy otrzyma� leki (jakie, kiedy ostatnio?)
7. Czy chory kaszle, wymiotuje, jest spocony?
8. Czy choruje na inne choroby; jakie?
9. Czy przyjmuje narkotyki?( Przedawkowanie kokainy jest cz�st� przyczyn� zawa�u u m�odych, zdrowych os�b)

Co robi� przed przyjazdem pogotowia?

1. Uspok�j chorego
2. Rozlu�nij ubranie (rozepnij ko�nierzyk)
3. U�� chorego w pozycji le��cej; przy nasilaj�cych si� duszno�ciach w pozycji p�le��cej
4. Podaj tabletk� nitrogliceryny pod j�zyk
5. Podaj tabletk� aspiryny (wcze�niej upewnij si� czy chory nie jest na ni� uczulony !)
6. Czekaj spokojnie na przybycie pomocy

Co robi�, by chroni� si� przed zawa�em?

1. Dbaj o prawid�owe warto�ci ci�nienia t�tniczego- norma to poni�ej 140/90 (przy prawid�owych warto�ciach kontrol� ci�nienia przeprowadzaj co najmniej 1 raz w roku);
2. Je�eli za�ywasz leki obni�aj�ce ci�nienie, stosuj je regularnie, a ci�nienie kontroluj codziennie;
3. Kontroluj mas� cia�a - utrzymuj wska�nik Body Mass Index (BMI) w zakresie 19-24 lub postaraj si� zbli�y� do warto�ci prawid�owych;
4. Jedz cz�sto 4-5 razy w ci�gu dnia, ale mniej kalorycznie; ogranicz spo�ycie t�uszcz�w zwierz�cych oraz s�odyczy, jedz du�o warzyw i owoc�w
5. Korzystaj z bada� cholesterolu i glukozy we krwi, organizowanych przez r�ne instytucje (przychodnie, szpitale, gminy, NFZ) w ramach akcji wczesnego wykrywania chor�b uk�adu kr��enia i cukrzycy;
6. NIE PAL TYTONIU!
7. �wicz regularnie - w zale�no�ci od wieku i Twoich mo�liwo�ci 20-30 minut dziennie
8. Nie za�ywaj narkotyk�w

BMI- wska�nik okre�laj�cy proporcje masy cia�a do wzrostu. BMI= masa cia�a (kg)/ wzrost (metry)
Prawid�owy BMI to 19-24; warto�� 25-29 to nadwaga, a powy�ej 30 oznacza oty�o��